En esta entrada le vamos a dar consejos para evitar recuperar el peso que haya perdido después de una liposucción.
La liposucción es uno de los más populares procedimientos cosméticos realizados en pacientes que desean eludir el sobrepeso o la grasa en zonas localizadas. Es un procedimiento enormemente eficaz que permite a una persona reducir grasa y verse con un cuerpo 10. Puede ser en áreas como el vientre o las caderas o la espalda. Estos pacientes para conseguir un cuerpo perfecto se someten a una lipoescultura.
Si desea saber qué es la liposucción puede leer nuestra primera entrada en este mismo blog.
La Liposucción es la cirugía estética más eficiente que le permite deshacerse de la grasa que se ha vuelto resistente a dietas y ejercicios. Hay que dejar claro que la liposucción no es un reemplazo de un estilo de vida saludable pero indudablemente es una buena forma de reducir grasa y peso para aquellos que no pueden perderlo por cuenta propia.
Es esencial para los que han llevado a cabo la liposucción adoptar un modo de vida saludable para eludir el incremento de peso tras la cirugía.
Las personas malinterpretan que tras someterse a una lipoescultura, y las células de grasa se suprimen totalmente del cuerpo, algunos asumen que no pueden subir de peso o bien no se les pueden formar nuevos depósitos de grasa. Pero lo cierto es que la grasa fácilmente se almacena en múltiples partes del cuerpo aún después del tratamiento de la liposucción.
Necesita cuidar a su cuerpo tras la lipoescultura para sostener los resultados o acabará por ganar un montón de grasa y peso. Para eso le vamos a dar unos consejitos fáciles de seguir:
Consejos para una dieta saludable después de la liposucción
Hacer ejercicio diariamente: Se observa que los pacientes que se hacen la liposucción no logran sostener sus resultados si no adoptan un modo de vida saludable y un programa de ejercicios diarios.
Sostener una dieta balanceada con un diario: Para eludir comer en demasía es buena idea mantener un diario de toda su alimentación diariamente que le ayudará a no romper los buenos hábitos alimenticios. Escribir lo que come en detalle le dará una pista de su comer y le hará más consciente ayudándolo a sostener la dieta equilibrada y hábitos saludables que usted requiere.
Si mantiene los hábitos pre-cirugía que le hicieron aumentar de peso y tomar la decisión de practicarse una liposucción, obviamente volverá a engordar y perderá todos los beneficios logrados por la cirugía. Implementar cambios en la dieta diaria le evitará volver a los insalubres hábitos de nutrición. En vez, debe adoptar una nueva dieta diaria que le asistirá a eludir el veloz incremento de peso tras el tratamiento.
Aumentar la ingesta de agua o bebida más agua le ayudará a quitar toxinas de su cuerpo y reducir sus ataques de hambre. La ingesta de agua le hará sentirse más lleno y no con el estómago vacío. Beber más agua le hará sentirse más hidratado y en últimas, mantener los resultados de la lipoescultura.
No olvide hacer estiramientos todos los días, estirar su cuerpo todos los días le ayuda a acrecentar su circulación sanguínea y reducir el estrés. Si hace estiramientos intensivos puede incluso tener éxito en la quema de ciertas calorías y mantener una buena salud.
Ir a una sauna puede ayudarle en la sudoración y la reducción de peso y el estrés de su cuerpo. La sauna es una manera genial de mantener un metabolismo sano.
Esperamos que estos consejos le sirvan para mantener el cuerpo que logró gracias a la liposucción.
Liposuccion en Bogotá 